Узнаете ситуацию?
У ребенка показания выполнять реабилитационные упражнения дома, вы купили развивающие игрушки и полны решимости начать. Но вместо продуктивных минут – только уговоры, капризы и чувство вины.
«Он просто ленится», – думаете вы. Нет, ребенок не ленится. Он сталкивается с трудностью, которая кажется ему непреодолимой стеной.
Ниже — советы детского психолога и реабилитолога о том, как превратить упражнения для развития моторики в любимое время дня.
Для каких детей подойдет
Эти советы подойдут детям, которым нужна Лечебная Физкультура для рук и кистей, например при:
- ДЦП
- СМА
- Детском инсульте
- Парезе или гемипарезе
- Задержках развития движений
- Повреждениях сухожилий или нервов
- Черепно-мозговых травмах
- Травмах руки
Почему «надо» не работает?
Детский мозг устроен так, что лучший способ чему-то научиться – игра. Монотонные, повторяющиеся движения, лишенные смысла и интереса, воспринимаются как наказание.
Здесь кроется главное непонимание. Реабилитация – это не спортзал для пальчиков. Это освоение навыков жизни: застегнуть пуговицу, уверенно держать ложку, играть в конструктор с друзьями, нарисовать солнце для мамы.
Когда мы теряем этот смысл, теряется и мотивация. Понимая эту суть, мы подходим к главному.
Превратите движение в игру — короткую, понятную и достижимую
Главное правило: прячем «упражнение» внутрь «волшебного приключения».
- Не: «Давай разрабатывать пальчики»
- А: «Собираемся в космическую миссию! Загружаем ценный груз (фасоль) в грузовой отсек корабля (бутылка с узким горлышком)»
- Не: «Тренируем захват»
- А: «Спасаем зверят из ледяной ловушки (кубики льда в тарелке) с помощью специального инструмента (прищепки)»
Используйте то, что любит именно ваш ребенок: стройка, кулинария, уход за игрушками, поиск сокровищ. Когда движения встроены в игровой сюжет, ребенку проще пробовать снова.
Маленькие шаги к большой победе: создайте ритуал
- Время: 10-15 минут, но каждый день. Лучше короткая и яркая игра, чем долгое и нудное занятие.
- Сигнал: Заведите особый «колокольчик начала игры» – определенная песенка, надевание волшебной кепки.
- Успех: Дробите задачу на микрошаги. Не «построй башню», а «дай мне один красный кубик». Каждое действие – это уже победа. Хвалите за процесс, а не только за результат.
- Зона комфорта + вызов: Задание должно быть чуть сложнее, чем то, что ребенок уже умеет, но с вашей поддержкой – выполнимым.
Когда просто игры недостаточно: секрет успеха – правильные «союзники»
Бывают моменты, когда вы регулярно и правильно занимаетесь с ребёнком, а прогресса все нет. Вы можете узнать эту ситуацию, если:
- Ребенок избегает действий, где нужна ловкость (лепка, конструктор, застегивание пуговиц), потому что у него не получается
- Ребенок быстро устает, он бросает задание, не доделав
- После травмы, операции или из-за диагноза движения остаются скованными
- Вы видите, что для результата нужны регулярные и правильные упражнения, которые сложно организовать в формате обычной игры
И здесь на помощь приходят современные технологии реабилитации. Например, умный реабилитационный тренажер прямо на вашем компьютере или мобильном устройстве, который дает правильную нагрузку и следит за правильностью выполнения, отслеживая движения с помощью камеры.
Принцип таких занятий прост. Ребенок сжимает руку – его персонаж взлетает, чтобы собрать звезду. Поворачивает кисть – и поворачивает руль гоночной машинки.
Что это меняет для родителя?
Самое главное изменение – смена ролей. Вы перестаете быть «надзирателем» или тренером, который заставляет. Вы становитесь проводником в увлекательный мир и союзником.
Погрузите ребенка в среду, в которой он захочет действовать и преодолевать препятствия самостоятельно и через некоторое время занятий, адаптировавшись к программе, он с гордостью скажет: «Я сам!».
А когда умный реабилитационный тренажер станет для него просто новой игрушкой, вы сможете наконец расслабиться и выделить время на отдых. Ведь ребенку нужен не идеальный врач-реабилитолог, а отдохнувший и эмоционально доступный родитель.
Почему реабилитационные компьютерные игры дают лучший результат?
Все просто! Есть 2 причины:
- Во-первых, ребенку интересно, он увлекается, занимается интенсивнее и делает в десятки раз больше повторений.
- Во-вторых, в любой физкультуре важна техника, и в приложении ребенок видит ошибки мгновенно: неправильно сделал движение — нет действия в игре, поэтому приходится сразу, уже в следующем движении исправлять технику, чтобы не проиграть.
Увеличьте эффективность реабилитации с помощью метода Биологической Обратной Связи
Такие реакции программы эффективнее активирует способность мозга меняться и учиться через повторение и результат. Ошибки в технике понятны сразу, а не через недели, когда улучшения не наступили.
В доказательной медицине этот метод называется Биологической Обратной Связью (БОС). Сегодня он имеет высший уровень достоверности в доказательной медицине, а медицинское оборудование с БОС применяется практически в каждом крупном реабилитационном центре.
И не зря, ведь он позволяет ребенку закрепить правильный паттерн движения гораздо быстрее. Поэтому амплитуда, скорость и ловкость движений восстанавливается в большем объёме, чем при стандартной терапии.
SensoRehab — платформа для реабилитации моторики в игровой форме
SensoRehab делает эту методику доступной на смартфоне или компьютере, чтобы ребёнок получил эту эффективность без поездок в клинику и вызова платных специалистов на дом.
В приложении вас ждут программы упражнений для разных диагнозов, разработанные врачами, и 27 игр, которые помогут сформировать привычку заниматься.
Это продуманная система, которая адаптируется под возможности ребенка и наглядно показывает прогресс, ему — в виде новых возможностей в играх, вам — в его новых бытовых возможностях.
Пройдите опрос на сайте SensoRehab®, чтобы получить бесплатно индивидуальную программу упражнений! Листая дальше, вы перейдете на сайт.